הוצאת מים מהאוזן יכולה להיות לא נוחה, אך ישנן מספר טכניקות שיכולות לעזור להסיר את המים הכלואים:
כשמים נכנסים לתוך האוזן, הם נכנסים לתוך הצליעה הצרה של האוזן הפנימית ומתקבלים על ידי שלושה עצם זועם באוזן התוכית. כאשר מים נכנסים לאוזן ונשארים שם, ייתכן ויגרמו לחום ולגירוי, ובמקרים קשים עשוי להיות נדיר ונדוד בשמיעה. אם נתקלת בזה, יש מספר דרכים להוציא את המים מהאוזן:
- תנועות ראש וגוף: נסה להפעיל את הראש והגוף בצורה שתאפשר למים לזוז מהאוזן הפנימית. לדוגמה, נטוש את הראש לצד ושקע את האוזן כלפי מטה, או שבטל באופן עדין ומחזיק את הראש לצד כדי לתפוס את המים ולהוציא אותם.
- ניגוב: אם המים עמדו באוזן החיצונית, ניגוב עדין יכול לסייע להוציא אותם. נפשי מעט מים חמים או חמאה מנורמלת לפני שתשים את הראש לצד כדי להקל על הניגוב.
- טיפול עצמי: ישנם טיפולים ביתיים שונים שיכולים לסייע בהוצאת מים מהאוזן. לדוגמה, ניתן לנער את האוזן החיצונית כדי לזרום את המים, לטפטף חומץ לבן או אלכוהול מנוכר
- כוח המשיכה: הטה את ראשך הצידה ומשוך בעדינות את תנוך האוזן כלפי מטה ואחורה כדי ליישר את תעלת האוזן. לאחר מכן, קפוץ למעלה ולמטה או הטה את ראשך לכיוון האוזן הפגועה. התנועה יכולה לעזור לעקור את המים ולאפשר להם להתנקז החוצה.
- תמרון: צבטו את נחיריכם סגורים באצבעותיכם, קחו נשימה עמוקה ונשפו בעדינות כדי להשוות את הלחץ באוזניים. זה יכול לעזור להוציא את המים מתעלת האוזן בכוח.
- חום: הפעלת חום על האוזן הפגועה יכולה לעזור לאדות את המים הכלואים. נסה להניח מגבת חמה ולחה על האוזן למשך מספר דקות. וודאו שהמגבת לא חמה מדי כדי למנוע צריבה.
- שיטת ואקום: השתמש במזרק אוזן נורה כדי ליצור ואקום. הטה את ראשך הצידה ומשוך בעדינות את תנוך האוזן למטה ואחורה. הנח את קצה המזרק בפתח תעלת האוזן שלך וסחט בעדינות את הנורה כדי ליצור ואקום. זה ישאב את המים מהאוזן שלך.
אם יש לך תסמינים מתמשכים או חמורים, או אם השיטות הללו לא עובדות, חשוב לפנות לרופא. רופא עשוי להמליץ על טיפול נוסף, כגון טיפות אוזניים או השקיה, כדי להסיר את המים הכלואים.